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MODALIDADES

Natação

Somos credenciados a Metodologia Gustavo Borges para sobrevivência, ensino, prática e aperfeiçoamento dos nados. Desenvolvida por profissionais com longa experiência em natação, a metodologia Gustavo Borges.

Fitness

Ambiente climatizado e sistema informatizado, com professores a sua disposição, para preparar um treino que vá de encontro com o seu objetivo. Avaliação física individualizada.

Kids Club

Nossos pequenos tem orientação pedagógica nas tarefas escolares, educação socio ambiental, sustentabilidade, recreação, jogos cooperativos, dança, futebol, basquetebol, volei, handball, natação e ensino de nado sobrevivência.

Hidroginástica

Fazer amigos em ambiente adaptado as suas necessidades com agua aquecida onde você poderá melhorar sua capacidade cardiopulmonar, queimar calorias e fortalecer a musculatura.

PROGRAMAÇÃO

Segunda à Sexta 06:00 - 21:00 | Sábados 08:00 - 11:00
08:00 AM
AULAS VARIADAS
17:00 PM
BODY STEP
18:00 PM
POWER MIX - (30')
18:30 PM
FUNCIONAL
08:00 AM
TREINO CROSS
17:00 PM
AEROCLASS - (30')
18:00 PM
POWER JUMP
18:30 PM
CORE (30')
08:00 AM
AULAS VARIADAS
16:00 PM
ALONGAMENTO
17:00 PM
POWER MIX - (30')
17:30 PM
CORE (30')
18:00 PM
BODY STEP (30')
08:00 AM
ALONGAMENTO
17:00 PM
AEROCLASS (30')
17:30 PM
POWER JUMP
18:00 PM
ALONGAMENTO
08:00 AM
AULAS VARIADAS
17:00 PM
BODY STEP
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